God morgon! Dags att flytta inomhus

Nu är hösten här på allvar. Det är inte längre bara blöta gräsmattor eller dåligt väder man har att kämpa emot när man vill träna utomhus, nu börjar det också bli mörkt så tidigt att man har svårt att hinna. Så: dags att flytta träningen inomhus. Med enkla medel och få träningsredskap kan man lätt få till ett bra pass hemma i vardagsrummet. Frågan är: Om man nu bara ska ha ett träningsredskap, vad ska man satsa på? Den frågan fick fyra instruktörer svara på.