Annons
Muskler boostar förbränningen
Hälsa • Publicerad 27 april 2017
Visst är konditionsträning bra om man vill gå ned i vikt – men glöm inte att också bygga upp dina muskler. Med mycket muskler på kroppen ökar nämligen din generella förbränning dygnet om, muskler är mer energikrävande än fett. Att träna styrka, både med vikter och med kroppen som belastning, bygger upp muskulaturen.
Annons
Annons
Annons
Annons