Annons

Investeringen: Det är billiga tio minuter

Ett enkelt träningsprogram på bara runt tio minuter minskar kraftigt risken för allvarliga knäskador.
Trots det är det många klubbar som slarvar med förödande konsekvenser som resultat.
– Det är lätt att tänka att det tar tid av träningen. Vi har valt att tänka tvärtom. Det är är billiga tio minuter som kan undvika allvarliga skador, säger Björn Sigurbjörnsson, assisterande tränare i KDFF.
Skador/Kristianstad • Publicerad 16 december 2017
Foto: Malin Palm
Annons
Annons
Annons
Annons