Nyheter
Så pratar du med barn om övervikt
Övervikten hos barn ökar världen över. Mahnoush Malek, dietist och specialist på barnfetma på Karolinska universitetssjukhuset, tipsar om hur man kan göra som förälder till ett barn med övervikt eller fetma. Första steget(TT)
Publicerad 11 oktober 2016
Första steget
Om du är orolig för att ditt barn har övervikt, prata med en sjuksköterska på barnavårdscentralen eller skolsköterskan.
””
Hur du pratar med barnet
Det beror på hur gammalt barnet är. Forskning visar att ju yngre barnet är när man börjar med insatser, desto bättre.
””
När barnet frågar om sin vikt:
””
Maten som ska bort
Forskning har visat är att det finns en klar koppling mellan söta drycker och ett högre BMI.
””
Högtider och kalas
Försök att inte skicka iväg barnen till kalas hungriga, det kan även vara bra att diskutera regler innan.
””
Grönsaksvägraren
””
Fysisk aktivitet
””
TT
